آموزش زبان انگلیسی Extra آموزش زبان انگلیسی Extra
هم سریال ببینید، هم زبان یاد بگیرید!
روش جدید آموزش زبان انگلیسی با فیلم
مجموعه حیات وحش زندگی
محصول پائیز 2009 بسیار زیبا و دیدنی
زیرنویس فارسی شده با کیفیت عالی
X
تبلیغات در بلاگ اسکای
دوشنبه 19 بهمن ماه سال 1388

نوجوانان زود بخوابند تا افسرده نشوند

مطالعاتی که در آمریکا صورت گرفته نشان می دهد که زود خوابیدن، نوجوانان را در بابر افسردگی و فکر خودکشی محافظت می کند.

بنا بر این مطالعات که بر روی نوجوانان 12 تا 18 سال صورت گرفته، احتمال دچار شدن به افسردگی در میان نوجوانانی که بعد از نیمه شب می خوابند 24 درصد بیشتر از نوجوانانی است که قبل از ساعت 10 شب خود را برای خوابیدن آماده می کنند. نتیجه این مطالعات که در نشیره Sleep انتشار یافته همچنین نشان می دهد که در میان کسانی که کمتر از 5 ساعت در شبانه روز می خوابند احتمال دچار شدن به افسردگی 71 درصد بیشتر از کسانی است که مدت 8 ساعت در شبانه روز می خوابند.

ادامه مطلب ...
دوشنبه 19 بهمن ماه سال 1388
10 نکته مهم برای آراستگی آقایون

آقایون امروزی معتمد به نفس، شیک و مردانه جلوه میکنند. در این بخش 10 نکته مهم جهت حفظ آراستگی یک مرد را ارائه می کنیم تا بتوانید در زندگی خود بهترین بوده و مورد تحسین و تمجید خانمها قرار گیرید. با این حال تحولات در آقایون ادامه خواهد یافت... ادامه مطلب ...
چهارشنبه 14 بهمن ماه سال 1388

آیا می خواهید برای مرد خود جذاب تر شوید؟ چیزهای جدید در زندگی برای هر کسی جالب است، سعی کنید علائق او را بشناسید و با رعایت این 5 راهکار، همواره در نگاه وی جذاّب تر، جدید و دوست داشتنی تر باشید.

ادامه مطلب ...
شنبه 10 بهمن ماه سال 1388

امیدوارم امروز راحت تر تصمیم بگیری، البته آب ریخته را نمی توان به کوزه باز گرداند، اما قانونى هم تدوین نشده که فکر کردن به آن را منع کرده باشد.

اگر عمر دوباره داشتم مى کوشیدم اشتباهات بیشترى مرتکب شوم.

همه چیز را آسان مى گرفتم.

از آنچه در عمر اولم بودم ابله تر مى شدم.

فقط شمارى اندک از رویدادهاى جهان را جدى مى گرفتم.

اهمیت کمترى به بهداشت مى دادم.

به مسافرت بیشتر مى رفتم.

از کوههاى بیشترى بالا مى رفتم و در رودخانه هاى بیشترى شنا مى کردم.

بستنى بیشتر مى خوردم و اسفناج کمتر.

مشکلات واقعى بیشترى مى داشتم و مشکلات واهى کمترى.

آخه، ببینید، من از آن آدمهایى بوده ام که بسیار مُحتاطانه و خیلى عاقلانه زندگى کرده ام، ساعت به ساعت، روز به روز.

اوه ، البته من هم لحظاتِ سرخوشى داشته ام، اما اگر عمر دوباره داشتم از این لحظاتِ خوشى بیشتر مى داشتم.

من هرگز جایى بدون یک دَماسنج ، یک شیشه داروى قرقره، یک پالتوى بارانى و یک چتر نجات نمى روم!

اگر عمر دوباره داشتم، سبک تر سفر مى کردم.

اگر عمر دوباره داشتم، وقتِ بهار زودتر پا برهنه راه مى رفتم و وقتِ خزان دیرتر به این لذت خاتمه مى دادم.

از مدرسه بیشتر جیم مى شدم.

گلوله هاى کاغذى بیشترى به معلم هایم پرتاب مى کردم.

سگ هاى بیشترى به خانه مى آوردم.

دیرتر به رختخواب مى رفتم و مى خوابیدم.

بیشتر عاشق مى شدم.

به ماهیگیرى بیشتر مى رفتم.

پایکوبى و دست افشانى بیشتر مى کردم.

سوار چرخ و فلک بیشتر مى شدم.

به سیرک بیشتر مى رفتم.

در روزگارى که تقریباً همگان وقت و عمرشان را وقفِ بررسى وخامت اوضاع مى کنند، من بر پا مى شدم و به ستایش سهل و آسان تر گرفتن اوضاع مى پرداختم.

زیرا من با ویل دورانت موافقم که مى گوید:

 

" شادى از خرد عاقل تر است"

پنجشنبه 8 بهمن ماه سال 1388

تعداد زیادی از جوانان و نوجوانان در بهترین دوره زندگی‌شان، با ضایعات پوستی، به نام جوش‌های غرور جوانی یا آکنه درگیری دارند.

برای پیشگیری از بروز این جوش‌ها و عارضه‌دار شدنشان، راه‌های گوناگونی توصیه شده بود، اما نقش تغذیه چندان پررنگ نبود. حداکثر توصیه تغذیه‌ای پزشکان در این باره این بود که اگر فکر می‌کنید غذایی هست که با بیشتر خوردن آن بیشتر جوش می‌زنید، آن غذا را از رژیم‌تان حذف کنید.

ادامه مطلب ...
یکشنبه 4 بهمن ماه سال 1388

چگونه خداوند می تواند بدون این که از قدرت خود استفاده کند کسی را عاشق خود کند؟

آیا شما می دونید جواب این سوال چیه!؟ 

خیلی برام جالب بود جدا از تمام نعمت هایی که اون به ما داده ما می تونیم عاشق اون باشیم. 

اگر شما جواب این سوال رو می دونید حتما جوابش رو کامنت کنید. 

تمام جواب هارو روی وبلاگم پست می کنم.

با تشکر

رضا دیبا

دوشنبه 28 دی ماه سال 1388

یکی از مشکلاتی که برای خانم ها، به خصوص از سنین 30 تا 40 سالگی پیش می آید، "افتادگی سینه" است. از آن جایی که زیبایی سینه ها در اندام زنان نقشی اساسی را ایفاء می کند، در اینجا به یک سری راهکارهای ساده امّا مفید که نتیجه ی جدیدترین تحقیقات جهت پیشگیری و ترمیم این مشکل است، اشاره می کنم:

ادامه مطلب ...
چهارشنبه 23 دی ماه سال 1388
نکاتی درباره اوج لذت جنسی در زنان

 

ا ر گا سم در زنان
رسیدن به اوج لذت در خانمها امکان پذیر است.

چـرا خـانـم هـا تـصـور مـی کـنـند تـوانایی اش را ندارند؛ آیا میـدانید که تمام خانم ها قادر به رسیـدن به این مرحله می باشند؟ بله؛ حقیقت دارد! شاید در مورد انزال خانمـها چـیـزهایی شنیده باشید و یا مانند خیلی از افراد، اصلاً بـه هیچ وجه با آن آشنا نباشید.

این امر نه تنها درمورد خانمها صحت دارد، بلکه امری است که همه خانم ها می توانند به آن دست پیدا کنند. رسیدن بـه اوج لـذت در زنـان یـک واکنش طبیعی جنسی است که تا کنون به صورت معمایی سربسته باقی مانده است.

تمام خانم ها می توانند به آسانی بیاموزند که چگونه می توانند به اوج لذت برسند و انزال در آنها صورت پذیرد؛ البته پیرامون این مطلب تصورات اشتباه بسیار زیادی وجود دارد.

ادامه مطلب ...
شنبه 19 دی ماه سال 1388

از قرنها پیش یکی از راههای مقاربتی، رابطه جنسی از راه مقعد می باشد. طبق مطالعات اخیر، تعداد عمده ای از زوج ها در سالهای اخیر، این روش را در مراحل 3 . ک . س خود بکار می برند. در نتیجه ی تحقیقی که به روی صد هزار زن انجام گرفته است، آمار نهایی به شرح زیر می باشد:

43% خانمها حداقل یکبار 3 . ک . س از راه مقعد را داشته اند.

40% از این روش لذّت می برند.

49% 3 . ک . س از راه مقعد را دوست نداشتند.

باقی افراد نیز، هیچ لذتی از این روش نمی برند.

ادامه مطلب ...
پنجشنبه 17 دی ماه سال 1388

چرا «میل‌جنسی» کاهش پیدا می‌کند؟

طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.

از جمله موارد موثر در میل جنسی می توان به عوامل زیر اشاره کرد:

استرس

شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس زا قادر به فعالیت باشید اما باید به خاطر داشته باشید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. در واقع باید گفت که مشکلات و فشارهای ناشی از کار، مشکلات اقتصادی، رسیدگی به بستگان بیمار و سایر موارد استرس زا می تواند باعث کاهش میل جنسی شود. برای کنترل استرس خود لازم است که تکنیک های مدیریت استرس را آموزش ببینید.

مشکلات ارتباطی

مشکلات لاینحل در ارتباطات از جمله رایج ترین عوامل کاهش میل جنسی است. در مورد زنان به خصوص ، صمیمت عاطفی یکی از اساسی ترین فاکتورهای موثر در میل جنسی است. جدل های پی در پی، ارتباطات ضعیف و خیانت در وفاداری از جمله موانع موثر در ایجاد صمیمت است و می تواند میل جنسی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.

ادامه مطلب ...
پنجشنبه 17 دی ماه سال 1388

نکات رابطه جنسی اهمیت زیادی برای آقایان دارد چون به آنها کمک می کند بتوانند فعالیت جنسی را به مدت زیادتری ادامه دهند. مردها معمولاً حین رابطه جنسی بیش از اندازه تحریک می شوند که باعث می شود خیلی زود ارضاء شوند و طرف مقابلشان نتواند به اندازه کافی از 3 . ک . س لذت ببرد. همه آقایون دوست دارند که بتوانند رابطه جنسی را بیشتر طول بدهند اما به خاطر نداشتن اطلاعات و تجربه کافی نمی توانند طرفشان را به خوبی ارضاء کنند. تفاوت بسیار زیادی بین جنسیت خانم ها و آقایون وجود دارد. مردها به 3 . ک . س فقط به چشم یک فعالیت جسمی نگاه می کنند درحالیکه خانم ها آن را یک فعالیت احساسی می دانند که از طریق آن می توانند به طرف مقابلشان نزدیک تر شوند. شریک زندگی مثل معمایی می ماند که فقط زمانی می توانید آن را حل کنید که نکات و کلیدهای آن را بدانید. بنابراین، برای کمک به آن دسته از مردهایی که با مشکل ارضاء کردن معشوقشان روبه رو هستند در این مقاله نکات مفیدی ارائه می کنم.

ادامه مطلب ...
سه شنبه 15 دی ماه سال 1388

دوربین فیلم دیجیتال با قابلیت ضبط تصاویر با وضوح فوق العاده بالا HD و 8 گیگابایت حافظه داخلی و 4 مگاپیکسل کیفیت عکس و کلی مضخرفات دیگه به قیمت 800 هزاااااااااار تووووووووومن  

 

جاتون خالی دیشب مادرم برای انجام کارهای مدرسش نیاز به یک دوربین داشت و من هم گفتم چطوره یکی بخریم؟! 

بعد گفت چند؟ من هم یه جوابی دادم و خدا می دونه چی شد یه هو یه ساعت بعد دوربین دستم بود....  

خلاصه که ما دوربین دار شدیم. با یه قیمت خیلی خفن. مردیکه دوربین 650 هزارتومنی رو بهمون 800 هزار تومن انداخت حالا با وسایل جانبیش میشه 700 تومن نه دیگه 800 هزار تومن.  

خبر مهمی بود که باید به سمع و نظر دوستان میرسوندم  

بای بای

سه شنبه 15 دی ماه سال 1388

سخنی در گوشی با شما آقایان دارم که شاید باب دل خانم های عزیز باشه. آقایان عزیز جدا از تمام حرف هایی که پشت خانم ها است شما باید نکات بسیار حساس و اصلی در مورد خانم هایتان را بدانید. نکاتی که همیشه گفته می شود اما به خاطر منطقی بودن بیش از حد بعضی آقایان و یا ندانستن زیر پا گذاشته میشن. شما  آقایان می توانید با شناخت و رعایت این هفت نکته در مورد همسرتان، همیشه زندگی آرام و شیرینی را تجربه کنید!

ادامه مطلب ...
یکشنبه 13 دی ماه سال 1388

از آنجاییکه نیروی تفکر وابسته به دیگر مهارتها درانسان است، همواره تلاش های زیادی جهت ترقی و تقویت آن در سرتاسر دنیا صورت می گیرد. نیروی تفکر ترکیبی از عوامل ساختاری چون، حواس پنجگانه، قوه ی درک، حافظه، خلاقیت، نوع زبان و علائم و رموز مربوط به آن است، همچنین پایه و اساس استعدادهای یادگیری، توانایی کنکاش در مسائل زندگی و استدلال در آن می باشد. مطالعات آموزشی بین المللی بر این باور است که کسانی که در صدد هستند تا قدرت تفکر خود را بالا ببرند، به تدریج با شناخت مهارت ها در تفکر و حل مشکلات آن، سطح حواس پنج گانه، قوه ی درک و آگاهی خود را افزایش می دهند. بطور مثال درباره ی یک موضوع ناشناخته و نامعلوم دیگر فقط نمی گویند: "این یعنی چه؟ یا چیست؟" بلکه با نیروی تفکر خود سعی می کنند به شناخت ماهیت آن چیز و کارکرد آن نیز بپردازند."این چه طوری کار می کند؟"

ادامه مطلب ...
چهارشنبه 9 دی ماه سال 1388

بیشتر مردها زنها را انسان هایی مرموز می دانند. البته خانم ها هم از این وضعیت خوشحال هستند و احساس رضایت می کنند! اما در ذهن بیشتر آنها این افکار غوطه ور است: "واقعاً چه اتفاقی می افتد اگر همه ی واقعیت و رازهای زندگیم را به همسرم بگویم؟"، "آیا با بیان این واقعیتها او بیشتر می تواند مرا درک کند؟"  از همه مهم تر اینکه "شاید اگر او حقایق را بداند، کمتر مرا سرزنش کند."

شاید اگر اجازه دهید همسرتان حداقل بصورت مختصر به رازهای درونی شما و علت مخفی کردن آن پی ببرد به نفع شما خواهد بود و تا حدی زیاد از این استرس و نگرانی خلاص می شوید؛ (البته این به نفع مردها نیز است، چرا که، داشتن یک خانم خوشحال و خوشرو همیشه برای آنها خوشایند تر است.)

ادامه مطلب ...
   1      2      3      4      5      6      7      8      9      10    >>